出诊地址：广州市海珠区江南西路青竹大街22号骨伤科医院专家门诊榜首诊室。

　　在夏日，清热降暑的凉茶、食物是咱们在日常日子中常常接触到的，可是关于一些脾胃功用较差的人来说，清热降暑的凉茶或许食材大都都比较寒凉，有时吃了也感觉不是很舒畅，那么有没什么方法能让咱们在祛热的一起胃舒畅点。

　　鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合褴褛时，参加冰糖即可食用，每次食用适量。

　　百合补中益气，能润肺止咳，清心安神，对病后衰弱的人十分有利。绿豆是最常用的清热、解毒食物。两者合用不仅能清热解暑，用于暑日心烦、口干、出汗者，防治感暑，调配后更适合脾胃较弱的人运用。

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