女性为什么老是便秘？女性便秘分为功能性便秘和器质性便秘，功能性便秘包括不良生活小习惯或社会心理因素等原因，器质性便秘又分为结肠肛门疾病、肠外疾病两大类原因所致，建议女性出现便秘情况后，及时到医院做相关检查，应先排除是否为器质性疾病，再根据引起便秘的因素进行针对性治疗。

  不良生活小习惯：食量过少、食物精细、食物热量过高、蔬菜水果少，以及饮水少等，可能会导致肠道刺激不足，从而出现便秘的情况。运动少、久坐、卧床也会使肠动力减弱，而动力不足也会导致排便速度减慢，粪便容易在肠道内干结、变硬，继而也有可能会出现便秘的情况。不良的排便习惯，也可能会导致便秘的发生，如不规律排便、排便时间过长等。

  社会心理因素：人际关系紧张、家庭不和睦、心情一直处在压抑状态，都可导致自主神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进。此外，生活规律改变，如外出旅游、住院、突发事件影响都可导致排便规律改变。

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