2、豆浆中还含有一些活性物质，比方异黄酮、植物固醇等，它们被证明可认为女人供给维护效果。

  3、饮用豆浆有助于促进骨密度的添加，防备骨质疏松症，对女人的身体健康有利。

  4、豆浆中的异黄酮是一种天然的雌激素代替物，对缓解更年期的不适症状十分有协助。

  5、可是，因为豆浆中含有植物雌激素，过量饮用可能会添加妇女罹患乳腺癌、子宫内膜癌的危险，所以主张适量饮用，每天别超越两杯。

  综上所述，适量饮用豆浆对女人身体健康有多方面的好处，但也必需要分外留意坚持适量，不要过量饮用。

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