有的人血压高，手攥不上拳，脚也觉得像灌了铅相同那么沉，感觉早晨起来眼皮也像肿的，这种现象的时分，该挑选什么呢?答案是挑选红豆，芡实和薏米，还有冬瓜的皮，冬瓜的最外面的皮咱们是不吃的，打到浆里。这样打到浆里今后，就可以有利湿的效果，能调整体内的水分走到一个正路上来，就不会感觉到胀胀的、沉沉的了。循环好了，血压也就下来了。这款粥又省劲，又省时，吃起来又便利。

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